Wir nehmen Dich mit unserer deutschlandweiten Online-Ernährungsberatung an die Hand und verhelfen Dir Schritt für Schritt zu Deinem ganz persönlichen Wohlfühl-Ich.
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BEKANNT AUS
Warum mehrere tausende Frauen endlich wieder in ihre Lieblingshose passen
Du brauchst einen Plan, der zu dir, deiner Zeit und deinem Leben passt. Ganz individuell auf dich abgestimmt, einfach umsetzbar im Alltag und genau so gestaltet, dass er dich langfristig ans Ziel bringt.
Egal ob’s mal schwerfällt oder du zweifelst: Wir sind für dich da. Persönlich, ehrlich und motivierend. Mit einem Coach an deiner Seite, der dich wirklich versteht - der dich sieht, motiviert und begleitet.
Du musst nicht stundenlang kochen oder verzichten, um abzunehmen. Du brauchst keinen starren Plan, der dich einschränkt – sondern eine Methode, die sich leicht in dein Leben integrieren lässt.
Es ist nicht deine Schuld
Wenn du versuchst abzunehmen und einfach keine Fortschritte siehst, kann das unglaublich frustrierend sein. Doch bevor du dich selbst dafür verurteilst: Es liegt oft nicht an mangelndem Willen oder Disziplin. Viele der Stolpersteine beim Abnehmen sind tief im Alltag, in unseren Gewohnheiten oder im Umfeld verankert – und oft gar nicht so leicht zu erkennen. Du bist also nicht allein, und vor allem: Es ist nicht deine Schuld.
Dinge, mit denen unsere Teilnehmerinnen zu kämpfen haben
Schon so oft versucht, aber durchhalten fällt schwer.
Zeit und Alltag machen es nicht einfach.
Das eigene Umfeld gibt einem ein schlechte Gefühl, “das schaffst du eh nicht”.
Um Beruf, Familie & ggf. Kindern gerecht zu werden, fallen die eigenen Bedürfnisse unter den Tisch.
Crash-Diäten verursachen den Jojo-Effekt und kurze Erfolge sind nicht von Dauer.
Gesundheitliche Probleme wie Lipödeme, Gelenkerkrankungen & andere erschweren das Abnehmen.
Gedanken wie „Ich schaff das eh nicht“ oder „Ich bin halt so“ sabotieren oft den eigenen Erfolg.
Möglichst nicht auf Fotos erscheinen, oder sich nach ganz hinten stellen.
Den Blick in den Spiegel vermeiden oder kaum ertragen können.
KEIN Frustessen mehr nach einem stressigen Tag oder wenn’s dir zu viel wird.
KEINE komplizierten Pläne die im Alltag nicht funktionieren.
KEIN Druck, ins Fitnessstudio zu rennen oder völlig auszupowern.
KEINE leeren Versprechen mit Diätpillen oder Kalorienzählen.
Dein Schritt, um dich wieder glücklich, fit und begehrenswert zu fühlen
Unsere FRIM-Methode besteht aus vier Bereichen – entwickelt aus über 15 Jahren Erfahrung und hunderten persönlichen Erfolgsgeschichten. Mit diesem System haben wir gemeinsam mit unserem Team bereits mehreren 1.000 Frauen dabei geholfen, ihren Wohlfühlkörper nachhaltig zu erreichen.
Dieses erprobte und alltagstaugliche System stellen wir jetzt auch dir zur Verfügung – damit du endlich ankommen kannst.
Wenn du immer nur einzelne Maßnahmen ausprobierst, mal Kompression, mal Lymphdrainage, mal weniger essen, mal mehr Bewegung, fehlt oft die Basis, auf die du dich wirklich verlassen kannst. Deshalb stellen wir zuerst dein Fundament auf. Statt dich weiter von Versuch zu Versuch zu hangeln, bekommst du eine stabile Grundlage, auf der deine Veränderung Schritt für Schritt aufbauen kann.
Viele Frauen mit Lipödem richten ihren Alltag irgendwann nach ihren Beschwerden aus: Was kann ich anziehen? Wie lange kann ich stehen? Wie warm wird es heute? Wie schwer fühlen sich meine Beine an? Deshalb entwickeln wir Routinen, die nicht noch mehr Kraft kosten, sondern dich im Alltag entlasten. Schritt für Schritt, machbar und passend zu deinem Leben.
Jede Frau mit Lipödem steht an einem anderen Punkt. Vielleicht hast du gerade erst die Diagnose bekommen, denkst über eine OP nach oder hast sie schon hinter dir. Deshalb schauen wir genau auf deine Situation, deine Beschwerden und deinen Alltag, statt dir einen Plan nach Schema F zu geben.
Lipödem kann schnell das Gefühl geben, dem eigenen Körper ausgeliefert zu sein. Genau hier setzen wir an. Du lernst, wieder anders mit deiner Situation umzugehen, neue Entscheidungen zu treffen und dein Leben nicht länger von der Krankheit bestimmen zu lassen.
Erfolge unserer Teilnehmerinnen
Unsere Teilnehmerinnen erreichen in wenigen Wochen und Monaten das, was sie vorher nie für möglich gehalten haben – ein völlig neues Leben! Und das Beste? Mit ihrem neuen Wohlfühlkörper stellen sich noch weitere Glücksmomente, wie mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstliebe ein, so dass sie eine völlig neue Ausstrahlung entwickeln.
Problem
Julia war eine Power-Frau und Mama — aber ihr Körper fühlte sich irgendwann nicht mehr nach ihr an. Ständige Müdigkeit, Gereiztheit, dieses schwere Gefühl bei Hitze, wenn alles unbequem ist und man sich am liebsten verstecken möchte. Zwischen Homeoffice, Kinderbetreuung und Alltag rutschten ihre eigenen Bedürfnisse komplett nach hinten. Und irgendwann dachte sie: Vielleicht gehöre ich einfach zu den Frauen, die für immer „die Dicke“ sind.
Ziel
Julias größter Wunsch war es, wieder Energie und Lebensfreude zurückzubekommen — für sich und für ihre Tochter. Sie wollte mit ihr rennen, spielen, turnen, ohne sofort außer Atem zu sein. Sie wollte sich wieder gerne im Spiegel anschauen, Kleidung tragen, die sie liebt, und ein Vorbild für ein gesundes Essverhalten sein.
Lösung
Mit Körperverwandlung hat Julia Wege gefunden, die sich realistisch in ihren Mama-Alltag integrieren lassen. Klare Routinen und feste Essensstrukturen haben ihr geholfen, nicht mehr nebenbei zu snacken. Sie brauchte keine Extra-Zeit — sondern hat ihre Zeit anders und sinnvoller genutzt. Heute lebt sie leichter, aktiver und spürt wieder, wie gut sich ein fitter Mama-Alltag anfühlt.
Julia, 42 Jahre
Arbeitet viel im Homeoffice
Start
111kg
Ergebnis
89kg
Problem
Jessica war Lehrerin & Mama, immer stark nach außen – innerlich aber erschöpft und unglücklich in ihrem Körper. Verletzende Kommentare, Frust beim Anziehen, emotionales Essen und das Gefühl: „Ich will einfach nur normal sein.“ Jeder Abnehmversuch endete im gleichen Kreislauf: Hoffnung, Frust, Aufgabe.
Ziel
Jessica wollte endlich wieder sie selbst sein und nicht mehr nervös jeden Schrank durchwühlen und hoffen, dass etwas passt. Sie wollte als Mama aktiv sein, mit gutem Gefühl in die Schule gehen und sich wieder gerne im Spiegel ansehen. Einfach dazugehören, ohne ständig das Gewicht als gedanklichen Schatten.
Lösung
Mit der Körperverwandlung hat Jessica nicht nur 21 Kilo verloren — sie hat sich ihr Leben zurückerobert. Sie lernte, Stress anders zu verarbeiten, frisch zu kochen und Routine aufzubauen. Heute fühlt sie sich stark, leicht und frei — und wird von anderen als sportliche, energievolle Frau wahrgenommen.
Jessica, 35 Jahre
Lehrerin
Start
98,5kg
Ergebnis
77,4kg
Sollte ich mir Hilfe holen oder es doch lieber auf eigene Faust versuchen? Und was macht den Unterschied zu anderen Abnahm-Programmen?
Das muss
nicht sein!
Mit unserer Hilfe gelingt es dir nicht nur abzunehmen, sondern deinen Wohlfühlkörper auch nach unserer Zusammenarbeit langfristig und nachhaltig beizubehalten.
Bewertet mit 4.9 von 5, basierend auf 255 Bewertungen auf Trustpilot
Jutta Beissel, 1 Juni
Die KV ist ein Ernährungskonzept mit Begleitung um ohne Hungern abzunehmen. Regelmäßig essen und trinken ist eine sehr persönliche Sache aber zum abnehmen…
Zeynep Ö., 23 April
Ich kann gar nicht zählen, wie viele Ernährungsberater ich schon hatte, trotzdem blieben sämtliche Erfolge aus. Bei der Körperverwandlung ist das komplett anders…
Antwort von Körperverwandlung 4 Mai
Tanja Schuenemann, 13 Mai
Körperverwandlung – nicht nur der Körper verwandelt sich! Ich war sehr skeptisch was diese Coachings angeht, es gibt so viele Anbieter, jeder…
Antwort von Körperverwandlung 21 Mai
M.Maccari, 9 April
Eine rundum tolle Begleitung, die nicht nur den Körper, sondern den ganzen Menschen sieht. Ich fühle mich endlich verstanden und auf meinem Weg ernst genommen.
Sabrina M., 11 Mai
Ja Liebes Team der Körperverwandlung, ich möchte mich von Herzen bei euch allen bedanken. Was ihr hier aufgebaut habt, ist…
Antwort von Körperverwandlung 21 Mai
Anna, 29 April
Wenn ihr bereit seid, alles, was ihr bisher über Gesundheit und Abnehmen wusstet, beiseitezuschieben und euch auf etwas Neues einzulassen, seid ihr bei der KV genau richtig.
Antwort von Körperverwandlung 4 Mai
Nicole U., 13 März
Eine intensive und ehrliche Begleitung, die wirklich etwas bewirkt. Man fühlt sich von Anfang an bestens aufgehoben und individuell betreut. Die Unterstützung beim…
Antwort von Körperverwandlung 18 Februar
Laura, 8 März
Ich habe mich für die Körperverwandlung entschieden der besten Investition in meine Gesundheit. Nachdem ich so vieles in der Vergangenheit ausprobiert hatte…
Antwort von Körperverwandlung 9 März
Melanie Herf, 28 Februar
Ich habe mich bis zur Körperverwandlung immer hinten angestellt. Kind, Mann, Haushalt und Job alles war wichtiger als ich selbst. Zum 18. Geburtstag unserer Tochter wusste ich…
Antwort von Körperverwandlung 3 März
Silke, 11 Februar
Körperverwandlung von Andreas Kotte und seinem Team ist sehr zu empfehlen. Von Anfang an fühlt man sich bestens aufgehoben und individuell betreut. Die Unterstützung beim…
Antwort von Körperverwandlung 18 Februar
Daniela Herrmann, 3 Februar
Die Körperverwandlung war das beste, was mir passieren konnte. Ich habe nicht nur abgenommen, sondern bin im Ganzen viel fitter, fühle mich gesünder, bin nicht mehr so…
Antwort von Körperverwandlung 13 Februar
Birgit, 20 Februar
Lange Zeit war ich mit mir und meinem Gewicht unzufrieden. Klägliche Versuche scheiterten, das Gewicht aber wuchs. Dann hörte ich über eine Bekannte von der…
Antwort von Körperverwandlung 25 Februar
Frauen mit Lipödem bekommen immer wieder die gleichen Tipps, doch du brauchst keine 08/15-Lösung, sondern eine klare Strategie.
Wir arbeiten nicht nach Schema F, sondern schauen genau, wo du gerade stehst und was du wirklich brauchst.Wir zeigen dir, wie viel du mit Ernährung, angepasster Bewegung und der richtigen inneren Haltung verändern kannst.Ohne dich zusätzlich zu belasten. Sondern mit einem Weg, der dir zeigt, wie viel leichter dein Leben sein kann.
Was andere über uns sagen ist uns wichtiger, als was wir über uns selbst sagen. Mach dir gern dein eigenes Bild.
"Die Körperverwandlung war die beste Entscheidung für mich. Ich habe dadurch Mega abgenommen und nicht nur das… Ich habe mich endlich wieder gefunden, selbstbewusster durchs Leben und kein Spiegel mehr abhängen. Das Team ist der Hammer, egal in welcher Lebenssituation man sich befindet, es ist immer jemand da."
Silvia Kissel, 55"Ich bin jetzt seit fast zwei Monaten bei der Körperverwandlung und sehr begeistert und verzeichne schon wirklich tolle Ergebnisse. Noch bin ich nicht an meinem Ziel angekommen und ich weiß genau, hier schaffe ich das!"
Martina Hirschfeld, 54"Das BESTE was ihr euch gönnen könnt!!! Nach 2 Monaten sind 10 kg weg und die nächsten 20/25 folgen auch … ganz entspannt. Ich freue mich jetzt schon auf mein Ergebnis zum Ende der 4 Monate."
Stephanie Stehrenberg, 47"Die Körperverwandlung ist ein rundum unglaubliches Konzept das uneingeschränkt zu empfehlen ist. Wer abnehmen möchte ist hier richtig. Ich habe noch nie etwas Besseres erlebt und gemacht."
Katja Jakobs, 53"Körperverwandlung ist einfach MEGA unbeschreiblich wertvoll. Ich habe viele Vergleiche, aber ihr seid kein Vergleich, ihr seid dem Hammer. Ich 10kg und 10 cm an Umfang/Masse verloren und weiter gehts. Danke KV und danke mir selber..."
Martina Abalum, 57"Das beste was mir je passiert ist. An alle da draußen bitte meldet euch an und erlebt die beste Reise eures Lebens. Es ist wirklich die krasseste Verwandlung des Lebens, das muss man erlebt haben. Ihr werdet ein neuer Mensch."
Maria Raneri, 50"Beste Entscheidung meines Lebens! Ach was bin ich dankbar für euch jeden Tag und all den Support. Ich habe letztes Jahr im Juli gestartet und hatte nach 4 Monaten bereits 19kg runter, die ich ohne euch niemals erreicht hätte."
Ann-Cathrine Siepmann, 35"Das beste was passieren konnte!Ich bin seit 4 Monaten Teil der Körperverwandlung und ich bin unfassbar froh dieses Schritt gegangen zu sein. Ich habe gelernt, dass das wichtigste mein Mindset ist, am Ende war es ehrlich gesagt sehr leicht bis hierher schon 20 Kilo abzunehmen, weitere werden definitiv folgen."
Sarah Hölting, 35"Ich war anfangs sehr skeptisch, ob das wirklich funktioniert? Im Internet gibt es schließlich so viele, die behaupten dass es funktionieren würde. Nun bin ich seit 9 Wochen dabei und fühle mich wie ein neuer Mensch. Ich liebe mein neues ICH und mein neuen Lebensstil."
Olga Isaak, 41"Immer wieder! Als ich mit dem Programm anfing, habe ich zeitgleich auch mit meiner Meisterschule angefangen. Ich dachte noch wie soll ich das unter einen Hut bringen?8 Wochen sind um. 10,5 kg weg und ich bin extrem an der Situation gewachsen. Davon ab muss man nicht hungern. Kann super leckere Dinge essen und bekommt viel geboten. DANKE Andreas und dem Team."
Jana Böhn, 35"Die Entscheidung mich bei der KV anzumelden war die beste Entscheidung, die ich dieses Jahr getroffen habe! Ich bin so froh, dass ich mich auf diese "Reise" begeben habe. Ich bin so viel positiver, habe mehr Energie, bin noch belastbarer und fühle mich insgesamt in meinem Körper viel wohler! Gewicht habe ich natürlich auch reduziert (11 kg seit Mitte Juni 2023 und 8 cm Bauchumfang)."
Steffi Mertens, 43"360° Wendung... Mein Ziel bei der KV war es an erster Stelle Gewicht zu verlieren und an zweiter mich endlich wieder lieben und schätzen zu lernen. Heute kann ich sagen das ich knapp 16 kg verloren haben (und es werden weiter Kilo purzeln) und eine menge an Selbstliebe und Wertschätzung dazu gewinnen konnte. Alles mehr als gelungen!!! So glücklich wie heute war ich noch nie."
Providenza Santella, 29Du kümmerst dich um alles – aber wer kümmert sich um dich?
Du jonglierst Job, Familie und Alltag. Zeit für dich selbst? Fehlanzeige. Wir kennen dieses Gefühl – und genau deshalb gibt es die Körperverwandlung.
Unsere Aufgabe ist es, Frauen wie dir zu zeigen, dass Veränderung möglich ist. Auch wenn der Terminkalender voll ist. Auch ohne Kalorienzählen, Diätfrust oder stundenlanges Training.
Warum wir tun, was wir tun?
Weil jede Frau es verdient, sich in ihrem Körper wohlzufühlen – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Wir unterstützen berufstätige Frauen und Mütter dabei, ihren Körper und ihr Lebensgefühl nachhaltig zu verändern. Mit einem System, das funktioniert. Du bekommst bei uns keine leeren Versprechen, sondern echte Ergebnisse.
Über 15 Jahre Erfahrung
mit echten Frauen
Mehr als 1.000
Transformationen
100% alltagstauglich -
trotz Job & Familie
Individuelle und
persönliche Betreuung
Fokus auf
Mindset & Motivation
Kein Diätstress.
Kein Kalorienzählen.
Bei der Körperverwandlung geht es nicht um die nächste Diät, sondern um dich. Denn du brauchst keinen starren Plan, sondern etwas, das zu deinem Leben passt – mit Job, Familie und vollen Tagen.
Du bekommst eine Strategie, die sich an dich anpasst – nicht andersrum. Ohne ständiges Kalorienzählen, ohne das Gefühl, ständig zu verzichten.
Ob mit Job, Kindern oder wenig Zeit: Du wirst sehen, dass Veränderung trotzdem möglich ist.
Was dich erwartet? Ein Team, das dich wirklich sieht, dich auffängt, wenn’s mal schwerfällt – und dir zeigt, wie du Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper findest.
Denn es geht nicht nur ums Abnehmen – es geht darum, dich wieder gerne im Spiegel anzuschauen. Die Körperverwandlung ist nicht einfach ein Programm – es ist der Start in ein neuen Lebensgefühl.
Gründer, leitender Coach, Trainer & Ernährungsberater
Andreas Kotte hat die Körperverwandlung gegründet, um Frauen dabei zu helfen, ihren Körper nachhaltig zu verändern, auch wenn Lipödem, Alltag und bisherige Abnehmversuche es schwer gemacht haben.
Seit mehr als 15 Jahren begleitet er Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlgefühl. Dabei kamen immer mehr Frauen mit Lipödem zu ihm: mit Schmerzen, schweren Beinen, Wassereinlagerungen und dem Gefühl, kaum Einfluss zu haben.
Genau daraus entstand seine Spezialisierung: Ernährung, Bewegung und Mindset so anzupassen, dass Frauen mit Lipödem entlastet werden und wieder mehr Kontrolle über ihren Alltag bekommen.
Was ihn ausmacht:
Er hört zu. Er denkt mit. Und er gibt dir genau die Unterstützung, die du brauchst, wenn du denkst: Jetzt geht gar nichts mehr. Mit einem Konzept, das wirklich funktioniert – im echten Leben, nicht nur auf dem Papier.
Egal, wie oft es bereits nicht geklappt hat
Wenn du es schon oft versucht hast und immer wieder gescheitert bist, liegt das nicht an dir. Du hattest einfach noch nicht die richtige Unterstützung. Denn die meisten Programme ignorieren, wie voll dein Alltag wirklich ist.
Was du brauchst, ist keine neue Diät – sondern ein Konzept, das zu dir passt.
1Du hast nicht versagt – du hattest einfach nie eine Methode, die wirklich zu deinem Leben gepasst hat. Wenn du schon vieles probiert hast und trotzdem immer wieder am Anfang stehst, liegt das nicht an mangelnder Disziplin, sondern daran, dass du dich in ein System pressen solltest, das nicht für dich gemacht war. Nicht du musst dich dem Plan anpassen – der Plan muss zu dir passen.
2Ob Low Carb, Fasten oder Hardcore-Training - du hast wahrscheinlich schon mehrfach bewiesen, dass du Gewicht verlieren kannst. Doch was bringt dir ein Erfolg, wenn er nie bleibt? Crash-Diäten, Verzicht und strenge Regeln bringen dich immer wieder zurück in den alten Kreislauf. Was du brauchst, ist kein neuer Versuch – sondern eine Lösung, die sich langfristig in dein Leben integrieren lässt. Genau das zeigen wir dir.
3Viele Diäten funktionieren nur, wenn du dein ganzes Leben dafür umkrempelst. Aber wer will schon ständig zählen, verzichten oder planen? Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu deinem Alltag passt.
4Du musst nicht weiter verzichten – auf Wohlgefühl, Lieblingsklamotten oder echte Lebensfreude. Es geht nicht um stures Kalorienzählen oder ständige Kontrolle. Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen: Für dich, deinen Körper und dein Leben. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt. Weil du mehr verdient hast, als wieder bei Null anzufangen.
Viele denken, es geht nur um Kalorien und Bewegung. Doch der weibliche Körper funktioniert anders – hormonell, körperlich und emotional. Aber wenn du als Frau ständig alles gibst – für Job, Familie und Alltag – dann braucht dein Körper etwas anderes. Es geht darum, etwas zu finden, das zu dir passt.
Vom Zyklus über Schwangerschaften bis hin zur typischen Veränderung in den Wechseljahren: Dein Körper hat seine eigene Geschichte – und genau darauf kommt es an. Viele Programme scheitern, weil sie diese Unterschiede ignorieren. Wir tun das nicht.
Egal ob Östrogen, Progesteron oder Cortisol – Hormone beeinflussen dein Energielevel, dein Wohlbefinden und deine Abnehmerfolge. Und bei Themen wie Hashimoto, PCOS oder Insulinresistenz gilt: Noch mehr Stress hilft deinem Körper nicht. Was er braucht, ist Unterstützung, die zu dir passt.
Deshalb: Deine Lösung muss so individuell sein wie du. Bei der Körperverwandlung bekommst du keinen Standardplan, sondern ein Konzept, das auf Erfahrung mit hormonellen Themen, Alltagsbelastung und emotionalem Essen basiert. Wir verstehen, wie dein Körper funktioniert – und passen den Weg genau daran an.
Der Ablauf
Vielleicht wurde dir schon oft gesagt: „Das ist genetisch, da kannst du nichts machen.“
Wir sehen das anders. Aus über 15 Jahren Erfahrung mit Frauen wissen wir, dass du mehr Einfluss hast, als dir bisher vielleicht vermittelt wurde. Wie wir das machen, zeigen wir dir Schritt für Schritt.
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Am Anfang geht es nicht darum, dir sofort irgendeinen Plan zu geben. Wir wollen erst verstehen, was bei dir los ist. Welche Beschwerden hast du? Was hast du schon versucht? Was schränkt dich im Alltag ein? Und wo möchtest du wieder mehr Lebensqualität zurückgewinnen?
Deine aktuelle Situation verstehenBeschwerden und Alltag analysierenHerausfinden, was du wirklich brauchst
Wir arbeiten gezielt mit deiner Ernährung, weil sie bei Lipödem ein riesiger Hebel sein kann. Dabei geht es nicht darum, dass du wieder auf alles verzichten musst. Deine Ernährung soll entzündungshemmend ausgerichtet sein, dich satt machen, schmecken und in dein Leben passen.
Entzündungshemmend statt entzündungsförderndKein Kalorienzählen oder komplizierte RegelnSatt werden ohne extremes Verzichten
Gerade mit Lipödem kann Bewegung schwierig sein. Deshalb schauen wir genau, was bei dir möglich ist. Du bekommst keine Übungen, die deine schweren Beine noch mehr belasten. Wir setzen auf Bewegung, die dich unterstützt, deinen Körper stärkt und dir hilft, dich wieder leichter zu fühlen.
Bewegung ohne unnötige ZusatzbelastungPassend zu deinen BeschwerdenSchritt für Schritt mehr Stabilität und Kraft
Lipödem bringt oft schon genug Termine, Einschränkungen und Organisation mit sich. Deshalb muss dein Weg in deinen Alltag passen. Wir helfen dir, Ernährung, Bewegung und Routinen so aufzubauen, dass daraus neue Gewohnheiten entstehen. Nicht kompliziert, sondern machbar.
Alltagstauglich trotz Job, Familie und TerminenRoutinen, die du wirklich umsetzen kannstMehr Leichtigkeit statt noch mehr EinschränkungWenn du schon viel versucht hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir. Vielleicht hast du sogar schon abgenommen, aber genau an den Stellen, die dich am meisten belasten, hat sich kaum etwas verändert.
Beine, Po oder Arme wirken weiter dominant. Blaue Flecken, Druckschmerzen, Schweregefühl oder Wassereinlagerungen erinnern dich ständig daran, dass dein Körper anders reagiert.
Viele Frauen geben sich irgendwann selbst die Schuld. Dabei fehlt oft nicht der Wille, sondern ein Weg, der wirklich zu Lipödem passt.
Du musst das nicht mehr alleine herausfinden. Wir schauen gemeinsam, was bei dir möglich ist und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bekommst.
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Beantworte uns ein paar kurze Fragen zu deiner aktuellen Situation, deinen Beschwerden und deinem Ziel, damit wir sehen können, wo du gerade stehst und ob unsere Unterstützung grundsätzlich zu dir passen könnte.
Direkt danach kannst du dir dein kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch sichern.
Wähle Termin aus, an dem du Zeit hast, mit uns über deine Situation zu sprechen.
In diesem Telefonat (ca. 10–15 Minuten) können wir uns erst einmal kennenlernen und gemeinsam auf deine aktuelle Situation schauen.
Ganz egal, ob du gerade erst beginnst oder schon zig Versuche hinter dir hast – wir holen dich genau da ab, wo du stehst.
Unser Team hört dir zu, erkennt, was du brauchst, und zeigt dir, wie du deine Routinen, dein Denken und deinen Körper Schritt für Schritt verändern kannst.
Mit einer Strategie, die zu deinem Leben passt – und echten Menschen, die dich wirklich verstehen. Wir gehen diesen Weg mit dir – ein Schritt nach dem anderen.
Große Veränderungen schafft man nicht allein – und das musst du auch nicht. Wir wissen, wie es sich anfühlt, zu zweifeln und nicht mehr an sich selbst zu glauben.
Aber wir wissen auch, wie es sich anfühlt, endlich gesehen zu werden – und den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen.
Unsere Coaches sind nicht nur gut ausgebildet, sondern auch echte Wegbegleiter. Sie sehen dich, hören dir zu – und glauben an dich, auch wenn du es gerade nicht tust.
Unsere Coaches begleiten täglich Frauen wie dich – mit Einfühlungsvermögen und echter Erfahrung. Durch mehrere 1.000 betreute Frauen wissen wir, wie sich Themen wie Lipödem, hormonelle Veränderungen oder Frustessen wirklich anfühlen.
Du bekommst keine Theorie, sondern Hilfe, die wirkt – damit du dich wieder wohlfühlst in deinem Körper und dein Leben zurückgewinnst.
Andreas Kotte
Gründer & leitender Coach
Vanessa
Coach & Ernährungsberaterin
Stefan Neumann
Coach & Trainer
Lara
Coach & Ernährungsberaterin
Jasmin
Coach & Ernährungsberaterin
Stefanie
Coach & Ernährungsberaterin
Selina
Coach & Ernährungsberaterin
Malie
Coach & Ernährungsberaterin
Camilla
Coach & Ernährungsberaterin
Unsere Antworten auf deine Fragen
Unsere Beratungsgespräche sind selbstverständlich kostenlos. Trage Dich einfach für ein unverbindliches Erstgespräch ein, wir rufen Dich an und informieren Dich über unser Programm.
Wir haben ein Video produziert, indem Du ganz genau sehen kannst, wie unser Premium-Coaching verläuft. Schau es Dir doch gerne an! Zum Video
In unserem Premium-Coaching betreuen wir alle Frauen. Jedes Alter ist bei uns willkommen. Ob Du beispielsweise eine frisch gebackene Mami bist, Dich gerade in den Wechseljahren befindest oder voll im Berufsleben stehst – wir achten auf alle individuellen Bedürfnisse!
Das kommt auf den individuellen Umfang Deiner Leistung an. In der Regel umfasst unsere Ernährungsberatung 11 Live-Coachings innerhalb von 4 Monaten mit Andreas und dem Team.
Zahlreiche Teilnehmerstimmen findest Du bei Google und hier auf Trustpilot. Außerdem haben wir viel Videomaterial, in dem wir ehemalige Teilnehmerinnen interviewen, das Du Dir auf unserem YouTube-Kanal, Instagram Account und TikTok ansehen kannst.
In unserem Premium-Coaching lernst Du bereits ganz am Anfang, wie Du Dich selbst wieder priorisierst und an erste Stelle setzt. In unseren Coachings nehmen viele Vollzeit arbeitende oder auch alleinerziehende Mütter teil. Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Alltag richtig strukturierst, damit Du unser Coaching ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir arbeiten mit wissenschaftlichen FAKTEN. Was auf den ersten Blick spirituell klingen mag, ist alles wissenschaftlich nachgewiesen. Wir erklären Dir Deinen Ist-Zustand in anschaulichen Bildern. Zum Beispiel, WARUM Du durch Stress das Bedürfnis hast zu essen und wie Du dies vermeidest.
Dein Invest hängt von mehreren Faktoren, wie zum Beispiel die Länge und den Umfang der Zusammenarbeit ab, deshalb können wir Dir hier keinen pauschalen Preis nennen. Sobald wir im kostenfreien Erstgespräch ausreichend Informationen über Dich und Deine Ziele heraus gearbeitet haben, werden wir Dir ganz transparent die Gesamtkosten nennen können.
Abnehm-Coachings gibt es wie Sand am Meer. Was uns besonders macht, ist der GANZHEITLICHE Ansatz. Wir betrachten Dich als Individuum und gehen auf persönliche Bedürfnisse ein. Außerdem arbeiten wir nicht nur an Deiner Figur, sondern auch an Deinem Mindset, damit Du neue Routinen in Deinen Alltag integrierst, um Dein Wohlfühlgewicht auch nach der Körperverwandlung zu halten.
Das Team rund um Andreas beantwortet Dir selbstverständlich jede Frage bezüglich der Körperverwandlung. Wir sind auf WhatsApp, telefonisch oder per Mail erreichbar und versuchen immer, Dir so schnell wie möglich weiterzuhelfen.
Klick auf den Button, beantworte ein paar kurze Fragen und wähle einen Termin. Unser Team meldet sich dann persönlich bei dir – für ein kostenloses Gespräch, das dir wirklich weiterhilft. Wir nehmen uns Zeit für dich und zeigen dir, wie du wieder in deine Lieblingsklamotten passt – und dich darin auch richtig wohlfühlst.
